Бънджи Флай: Полетете в залата на ТАО
За хората, които са превърнали движението в ежедневен навик, неминуемо възниква желание за нови предизвикателства. В сърцето на Велико Търново, Зала ТАО предлага нещо уникално – забавни и полезни занимания, които ще ви накарат да се почувствате като супергерой.
Какво е Бънджи Флай?
Бънджи флай е система от движения, предимно във въздуха, изпълнявани с помощта на еластични въжета. Тя комбинира сериозно мускулно натоварване (особено на корсета – корем и гръб) с подобряване на координацията. Еластичността на уредите щади ставите, което прави тренировката подходяща дори за хора в напреднала възраст.
От Банкок до Велико Търново
Стилът става световен хит след вирусно видео на балетисти от Тайланд. Днес, този тип тренировка позволява на всеки да победи гравитацията, да отскача до тавана и буквално да бяга по стените. Това е най-забавното кардио, което можете да си представите!
Как протича тренировката?
Всичко започва със загрявка и адаптиране към въжето. Тренировката е магическа комбинация от танци, йога, табата и въздушна аеробика, съпроводена от мотивираща музика. Можете да плувате безтегловно или да висите с главата надолу – въображението е единствената граница.
